Mundpleje om aftenen – en uovertruffen vane for både søvn og sundhed

Måske har du også slukket lyset og er næsten faldet i søvn – for så at komme i tanke om, at du har glemt at børste tænder. »Det går nok lige i aften«, tænker du. Men faktum er, at aftenrutinen er den allervigtigste del af din daglige mundpleje.

Om natten sænker kroppen visse funktioner – blandt andet spytproduktionen. Uden spyt som naturlig rengøring får bakterierne i munden frit spil. Derfor kan du vågne med dårlig ånde eller en følelse af belægning i munden.

Derfor er aftenrutinen vigtig

En grundig rengøring inden sengetid hjælper med at:

• Reducere bakterievækst i løbet af natten
• Forebygge plak og betændelse
• Beskytte tandemaljen, når kroppen er mest sårbar

Aftenrutinen behøver dog hverken at være lang eller kedelig. Med de rette hjælpemidler kan den blive både effektiv og behagelig – ja, endda afslappende.

Vandtråd – det perfekte sidste trin om aftenen

At bruge en Waterpik® vandtråd som det sidste trin i aftenrutinen er en vane, du hurtigt vil sætte pris på. Det tager kort tid (ca. 1 minut), føles rent og frisk – og du mærker forskellen med det samme.

Fordele om aftenen:

• Skånsom mod tandkødet – især hvis du er træt eller har følsomme områder
• Fjerner det, der har samlet sig i løbet af dagen
• Kan bruges med lunkent vand for en mere behagelig fornemmelse
• Flere modeller er støjsvage – perfekt til en rolig aften